西柚，原产于西印度群岛，是柚子一种，比橙子果实略大，果肉分白色、红色、粉红色3种。其热量十分低,是减肥人士的最佳选择。下面三八女性网小编就来详细的为大家介绍一下西柚减肥原理及西柚减肥法食谱！
西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。这个餐单要连续食十二日，再停两日。如有需要再重复食十二日，再停两日，以此类推。
西柚减肥原理是停止给身体供应醣分。身体像储蓄钱箱，能无限地储备醣分，醣分又会转化成脂肪，人自会胖起来了。若醣分处于低水平，身体缺乏可燃烧的醣分，则会开始燃烧后备储蓄，即直接燃烧脂肪，这就解释了为何此方能有效减磅减脂。
、早餐 半个西柚或毫升无糖西柚汁、两个蛋和两片烟肉（任何煮法，煎炸皆可）这样吃西柚让你瘦，点击》》》 2、午餐 半个西柚或毫升无糖西柚汁、沙律（可加任何沙律酱）或蔬菜、肉（任何分量和煮法）
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